Flyttkort...
Fisk på schemat
I viktväktarnas program var det fisk på temat för denna veckan och i det lilla häftet som man fick för v. 44 så fanns där några fiskrecept och jag tänkte faktiskt att jag skulle passa på och prova något av detta under veckan som kommer. Sedan blev jag också sugen på att till helgen eller någon kväll också käka lite räkor. Det är lite mysigt att sitta och skala räkor. Det blir så romantiskt... kanske skulle ta och piffa till vardagen lite granna...ler..
Lotta
Bodyvive
Jag har anmält mig till ett sådant pass på torsdag morgon ochd et ska bli spännande. Vad jag har fattat så använder man sig av en liten boll i varje fall - men jag vet inte riktigt hur. Jag är spänd av förväntan. Som tur är har träningsvärlen från i fredags börjat lägga sig lite granna nu så att jag kan anstränga mig igen. Det är helt otroligt så många muskler man anväder sig av genom att bara gå. Det känner man när man har träningsvärk...ler...
Är det somsagt någon som tränat bodyvive så får ni gärna höra av er?
Mål för v.44
Städning i hemmet ger ju ocskå lite träning...
Lotta
Yes - ytterligare steg neråt!
Lyckliga Lotta
Träningsvärk!
Haha... jag vet att jag är otränad helt enkelt. I fredags fick jag en inpulssom gjorde att jag bokade mig på ett Bodypump-pass. Det var jätteroligt men jag klarar alltså inte dess utfall specielt länge kan jag ju säga. Det är helt otroligt vad jag är otränad i mina ben, jag måste verkligen träna upp dem. jag tyckte att när jag förra året tränade var ganska stark i benen, men det visar sig nu att så är inte fallet.
Just nu har jag sådan träningsvärk så att det gör ont varje gång jag reser mig och sätter mig på en stol, soffa eller till och med går ut från bilen. Att gå är inte någon fara. Så ikväll på träningen vet jag itne om det bara blir gångbandet lite granna eller vad det blir.
Tycker i alla fall att det är ganska skönt att jag får täningsvärk som visar på att jag har gjort någonting och som sedan bevisar att jag är i urusel form och måste träna mera...
Lotta
Livremmen!
Nackdelen i hans fall tror jag dock är att han äter för lite. SAka man äta 36 points så förstår jafg att man kanske inte alltid akn få i sig allting, men det är viktigt annars kan man ju sakna viktminskningen på grund av det!
Resultatet!
Träning imorgon bitti igen - jippie!!!
Vägningen imorgon
Jag är nöjd om jag inte gått upp... eller nöjd kanske jag inte ska säga. Jag är nöjdom jag har gått ner 0,5 kilo. Det hade jag tyckt varit jättehärligt!
Vi fårse helt enkelt imorgon kväll
Kram på er och lycka till med er vecka som ligger framför!
Godis...ajajaj
Eftersom jag kände mig lite plufsxsig efter lördagen hade jag tänkt gå ut och gå imorse, men så blev det inte eftersom det är så dåligt med vägar att gå på här. Det ska bli så sköntatt få flytta in till stan(eller samhället) så att vi kan komma ut och gå på morgonen igen- Det ahr liksom inte så stor betudelse vart man går bara man inte råkar kunna bli överkörd.
Så hur som helst så blev det inte någon träning idag alls - men jag har visserligen stått upp nästan hela eftermiddagen och det är väl i och för sig träning det också. Sedan har jag sjungt vilket är god träning för magen med all andning.
Imorgon bitti är det i varje fall jag som ska gå och träna. Det får bli extra hårt träningspass helt enkelt!
På måndagar har jag bara administration på jobbet så det är ganxka skönt att få komma igång ordentligt på morgonen.
Fotografering
Samtidigt är det ocskå bra att mäta sig, för det är ju så att det kanske inte alltid syyns på vågen men i kläderna eller på måttbandet. Så ytterligare ett tips är alltså att mäta sig i början av viktminskningsprocessen och därefter med jämna mellanrum..
Lotta
Lite uppdatering.
Jag har heller inte fuskat med något godis, däremot har det blivit lite kakaktigt istället.
Träning som sagt... det är bra att det är fint väder och att det går att träna ute i trädgården för det har jag gjort idag! Så lite träning har det ju trots allt blivit. Får kanske ta en sväng till gymmet imrogon eller nåt - vi får se, annars kanske det blir en sväng innan jobbet på söndag!
Hur som helst så känner jag mig pigg och glad över att jag mår bra och jag känner mig så mycket lättare på fötterna och det kansek visserligen inte är så konstigt med den viktminskningen förra veckan - men det är så roligt!
Helt otroligt!
Jag är hur glad som helst i vilket fall som. Detta har också inneburit att jag fick min första stjärna vilket är roligt. Nu känner jag att jag är på G ochäven om nu tant röd har kommit på besök så känns det bra.
Helt otroligt 3,9 kg - kan nog inte riktigt fatta det.
Sammanfattningen är att jag kanske inte ätit helt enligt planerna, men ändå känner jag att jag klarade mig inom gränsen eftersom det är så att jag tränat tre gånger...
Hälsningar från en glad och mycket lättare Lotta
Ledig dag
Jag har tränat tre gånger och det är bra för att inte har tränat något på 5 veckor eller vad det nu är?!?!
Det har inte varit jättehård träning, men jag har fått pumpa blodet lite och bli lite svettig i varje fall..
Ikväll känner jag mig lite mer säker när det är dags att gå till viktväktarna för vägning. Det känns som om denna veckan ären bra vecka. Vad är det egentligen som gör att det blir en bra eller dålig vecka. Jag känner att det beror på resultatet i mnångt och mycket men sam,tidigt är det också på hur jag har mått och denna veckan har jag faktiskt mått bra och det är skönt. Jag känner att det kanske är så att jag får lite mer energi när jag ändå går och tränar.
Så denna veckan som kommer nu som precis har startat idag också kommer att innebära att jag tränar som planerat. Imorgon öppnar de sent så då blir det inte något. men på onsdag morgon blir det och eventuellt blir det ett pump pass på torsdag morgon jag får se - sen blir det också ett pass under helgen!
Nu kommer det också att bli lite träning hemma för vi ska flytta in till stan så nu är det återigen dags med alla dessa flyttlådor - men det blir nog bra det också till slut.
Lotta
Vecka 41
Hur som helst så känns det som om jag är på banan igen och det är gott. Det gäller bara att ge sig in i fajten och att kämpa annars fungerar det inte. Jag känner att det betyder mycket när det finns andra runt omkring också som stöttar och hejar på vägen.
Lotta